Značka: Cvičenie
Koniec výhovorkám! 3 športy, s ktorými môžete začať ešte dnes
Leto je ideálne na vykonávanie rôzneho športu. Príjemné teplo, relatívne ustálené počasie, príval denného svetla do neskorých nočných hodín. Navyše, slnečné svetlo produkuje vitamín D, ktorý pomôže zvládnuť naše opálenie […]
Dobré zdravie? Tajomstvo je v strave
Úplný základ je zdravá a vyvážená strava. Výživné potraviny vám navyše dodajú energiu a môžu znížiť riziko vzniku niektorých chorôb. Sme to čo jeme, na to nezabúdajte. Starajte sa o […]